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一名27歲患有低血壓、貧血的女性，將自己的飲食習慣改變，三餐多喝水、多蔬果、少肉、少鹽油，希望健康又能瘦身，未料每天這樣吃反而精神更差，甚至一度昏厥，桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示，血壓偏低、貧血的年輕女性，不適合嘗試清淡飲食，很容易造成營養不足，反而要正常攝取熱量與鹽分。
鐘鈺壎表示，低血壓是血壓值突然從收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下，低到90mmHg、60mmHg以下，如果是20幾歲年輕族群低到這種血壓，大多與體質有關。
他說，這樣的年輕族群，正常飲食就可以了，不需要和中、老年血壓偏高的族群一樣飲食清淡，飲食原則須和高血壓患者反其道而行。
他指出，低血壓因素有很多，包括飲食習慣、內分泌、腎功能、荷爾蒙等都會影響血壓高低，最好先到心臟科、家醫科等做檢查，確認血壓偏低、貧血的主因是什麼。
鐘鈺壎建議，低血壓、貧血的族群，除了正常飲食攝取六大類營養，還要搭配運動，缺鐵性貧血可從天然食品葡萄、菠菜等食材上攝取鐵質。
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工商時報【台北訊】
進入冬天，城市裡的日常瀰漫著一股濃濃的節慶氛圍，從平安夜一路狂歡到跨年夜，各式的PARTY跑不完，各類型的禮物選不完，該如何將心意與祝福一次到位，絕對考驗你我的時尚品味。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國今年（2016年）9月發行新版5英鎊紙鈔，是為了紀念二戰期間著名的英國首相邱吉爾，新鈔不只防偽技術更加先進，而且更耐洗，號稱放進洗衣機裡洗都洗不壞，這是因為新鈔採用塑膠材質，但在製造過程中必須添加牛油，此引來不少素食團體抗議。
全新的5英鎊紙鈔，講究的就是安全，上面的主人翁是二戰期間著名的英國首相邱吉爾，而且還印有邱吉爾的名言「我只有熱血、辛勞、眼淚與汗水能貢獻給國家」。這張紙鈔不但更難偽造，而且浸在紅酒裡都不會壞，在洗衣機裡攪也攪不爛，不過現在卻引發爭議，因為鈔票上的聚合物顆粒中含有牛的脂肪。
英國外匯交易商分析師羅爾：「政府應該事先要先想到，沒有人會想到為了做鈔票而去殺生，我認為央行應盡早說明，我認為這種鈔票應該會很快廢止。」
負責處理新鈔薄膜的廠商表示，為了要使紙鈔抗靜電，他們才會在生產過程中添加牛油，消息一曝光，英格蘭銀行也才開始意便宜 識到這個問題，不過已經引來許多印度教和錫克教信徒抗議。目前網路上已經有超過10萬人連署，抗議使用這種鈔票，並要求政府回收市面上這種新鈔，英格蘭銀行原本計畫明年（2017年）要推出紀念珍奧斯汀《傲慢與偏見》的塑膠新鈔，但如今爆發這樣的爭議，會不會如期發行，或許還是個問號。（民視新聞綜合報導）
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