哈囉~我是皮皮~~這次有好東西想和大家分享一下~

這次和姊妹們發現這個購物網裡面的商品優惠或折扣就滿多的

而且滿常辦活動送更多優惠,向【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm)我和姊妹們

都有買因為有比較了一下市面上現在的價格真的很划算又

便宜,就連我男友看了也直說這是必需品現在

不買太可惜了~~~!!

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述



商品訊息特點

好用2.9公升(21cm)元氣湯鍋,健康烹調首選

WHO世界衛生組織唯一認證的健康鍋

美國原裝進口、日本銷售第一

食用級304不銹鋼


↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

以下為您可能實用商品感興趣的商品

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



中國時報【楊樹煌╱南投報導】

南開科技大學動員全校各系所學生上百人完成高10公尺的耶誕樹,20日邀華山基金會的獨居老人,扮演耶誕老人,把愛送到校園;該校校長孫台平除率先認助長輩,並號召全校師生響應捐助年菜,馬上募集到獨老年菜50份。

南開科大昨天完成10公尺高耶誕樹後,同學們隨即將樂齡長者手做的DIY小耶誕帽,及大學生手做創意的大小雪人,高掛於耶誕樹上,成為全校新亮點,並吸引臨近學校學生及社區民眾前往觀賞、拍照留影。

近午時,華山基金會的長輩前往扮演耶誕老公公,把愛送到校園,並把耶誕禮物和笑容、歡樂送給大家,耶誕老公公說,其實當我們在擁抱別人時,也把最真實的溫暖、互動帶給自己!華山基金會說,長輩在吃飽穿暖外,很期待有人陪伴,心願就是這麼簡單。

校長孫居家商品>活動搶便宜台平也捐出校內為期1個月的義賣所得,認助1位長輩1年服務費及1份年菜,並號召全校師生響應華山弱勢獨居老人年菜經費,當場募集50份年菜。校方並義賣學生製作的雪人布偶300個,所得全捐給華山基金會,希望能讓老寶貝在農曆年期間1周(公部門送餐休假)亦能吃飽。

下面附上一本周優惠則新聞讓大家了解時事

工商時報【何英煒】

在遊戲產業眾多宅男總經理中,唯晶數位娛樂董事長兼總經理許書綺總是最美的嬌點,媒體總是以「遊戲界最美麗CEO」來稱呼她。

每次出席記者會等公開場合,許書琦總是神采奕奕、穠纖合度、舉止優雅。但美女也要付出代價的。她透露,為了維持身材、輕盈體態,過往總是用不正確的方式在減肥,直到近兩年聽從營養師的話,以健康正確的方式飲食生活,總算才兼顧了健康和美麗。

許書綺不諱言「自己是易胖體質」,只要稍不忌口就會變胖。年輕時候真的很愛美,但總是用「極端」的方式在減肥。比方說,不吃晚餐、不吃澱粉。但這樣的方式,很容易演變成「暴飲暴食」及「不吃東西」,在她印象中,這兩種狀態總是交叉不停的循環。

除此之外,她也試過坊間很多減肥祕方,比方說,針灸減肥、吃減肥藥等等,有時還會穿很緊的塑身衣,把身體綁起來、胃變小就不會想吃。

長期不正當的減肥,讓許書綺驚覺到自己「沒吃飽過」、「體力不好」、「很容易累」。她還發現自己的臉色不佳、指甲顏色不好、又伴隨著掉髮困擾,有一生日禮物陣子還常常生病,一直在感冒,不停的吃藥。

也因此,許書綺覺得需要徹底改變,轉而尋求專業營養師諮詢,希望從健康飲食來著手。尤其,身處遊戲產業,又擔任公司的董事長兼總經理,在工作上真的非常需要「體力」來支撐和維持。

在營養師的建議之下,許書綺現在每天正常及健康的飲食,不但體力變好、氣色轉佳,身材也維持自己滿意的狀態。

這套飲食的原則是,澱粉、蛋白質、蔬菜、水果都均?進食。她說,遵循這套原則後,她真的很開心,「起碼我可以吃東西」,但對於食量控制仍然把關,她的觀念是「可以滿足自己的食慾、但不要滿足食量」。

根據營養師的建議,一天三餐當中,每一餐都要有澱粉。早餐吃20元份量的地瓜,或者是四湯匙左右的麥片。中午及晚上都吃半碗白飯。她強調,要吃純粹的白飯,不能淋魯肉或湯汁。

在蛋白質的攝取方面,最主要的來源是肉。一天要吃七份蛋白質(每一份大約是三根指頭大),早餐大約攝取1.5份,主要是來自豆漿或牛奶。午晚餐以肉為主,選擇方面以魚肉為主。雖然很愛吃牛肉,但一週內不超過二次為原則。

至於蔬菜方面,一天大約吃兩碗蔬菜。許書綺認為,蔬菜不宜過量,因為那會把胃撐大,而且蔬菜超會吸油,一不注意就會把湯汁和油吃進肚子。

而水果的話,一天要吃四份。一根香蕉等於兩份水果,許書綺會挑比較不會那麼寒的品類。

營養師的建議雖好,但對於每天外食族來說,要照做並不容易。外食為主的她,自訂了一些原則,比方,吃麻辣鍋,青菜絕對不能拿到辣鍋去煮;吃合菜,幾樣東西是不能碰的,例如,炸的食物、魚卵、動物肉臟、海膽、雞皮、魚皮、雞翅、鴨翅等。這些東西都是超油的,絕不可碰。

如果有應酬的話,盡可能排在中午,時尚商品一個星期頂多1-2次,許書綺說,避免晚上應酬最主要也是怕喝酒。

許書綺同事透露,她很堅持飲食控管,即使所有的人都在吃炸雞,她也不會被動搖。但許書綺說,自己很愛喝珍奶、吃麻辣鍋。她允許自己每半年喝半杯的珍奶;至於麻辣鍋則是因為想懷孕,忍痛戒掉。

除了飲食調整走健康風,許書綺每週也會安排兩次的運動,主要是到健身房做重量訓練,訓練自己的核心肌群。她說,如果核心夠強,基礎代謝就會好。而如果出外開會,也會儘量多走路。

而在生活習慣方面,許書綺也戒掉了夜貓子的生活,以前下班回到家即使晚上12點,都還在回工作相關的郵件;現在因為結婚了,希望工作和家庭取得平衡,她下班就不碰工作上的事情,晚上也在12點之前就寢。

她透露,近期有懷孕的準備,所以她會攝取營養品,比方說,早上一顆維生素B群,晚上則是補充高劑量的葉酸。

身為遊戲公司總經理,許書綺的工作總是面對很多挑戰和壓力,她表示,舒解壓力的方式就是透過信仰,當感到壓力時,會聽詩歌和看聖經。

許書綺說,不注意身體健康,小病痛會累積成大問題,管理公司也是一樣的道理,平時就要注意細節,不能讓公司生病,「所以我常常跟主管開會討論,有任何問題都需要快速改善,公司要有健全的制度才能有好的發展」。

【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 推薦, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 討論, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 部落客, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 比較評比, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 使用評比, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 開箱文, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm)?推薦, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 評測文, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) CP值, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 評鑑大隊, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 部落客推薦, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 好用嗎?, 【VitaCraft唯他鍋】《Ultra》9層複合鋼-元氣湯鍋2.9公升(21cm) 去哪買?


文章標籤
創作者介紹

女人購物狂

tb9xhvjp1 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()